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Curso de Meditação 3ª Lição
de Maria Ferreira da Silva
em 26 Mar 2020
 (...anterior) 
Agora que já foram evocadas as energias benéficas, desligue a música.
Dê Graças pela oportunidade e silencie todo o seu Ser…
Primeiro, faça a Concentração, Dhāraṇa; retirando os pensamentos e ao fim de algum tempo entrará em Dhyāna, Meditação.
Aqui lhe deixamos este passo para praticar e através deste esquema compreender os mecanismos da mente. Ele ajuda a prosseguir no processo de Concentração, até sentir a mente inclinada numa só direcção, que é o “Objecto Eleito”.
Assim, quando sentir a mente segura e tranquila dirija-a conscientemente com determinação à Mente Divina. O resultado é aquilo que constitui a realização pessoal e que torna único cada Ser…
Só com persistência haverá resultados. Pratique com determinação!
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